早在《扁鹊心书》中就有记载“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿”。

　　其实不然，秋冬季节风大干燥，皮肤腠理开合，易受寒凉侵袭，导致阳气损耗，免疫机能下降。加之秋叶凋零，秋风萧瑟，心思细腻者易悲秋伤怀。所以，用适当的手段补充阳气，温通经脉，调和气血在这个时节尤为重要。

　　很多人担心自己在家中甘肃艾灸很容易取不准穴位或是烫伤皮肤，或许我们可以有一种更高效和便捷的方式进行居家温灸。

　　“四时五方”在今冬给大家带来了一款现代科技温灸产品——艾姜温灸。将天然草药包放在温灸设备上，自己可以调节温度档位，暖宫暖胃暖肩颈，哪儿痛灸哪儿，安全轻便，让你的冬天从内向外，暖起来！

　　艾叶与生姜这对黄金搭档，其原理来自于“隔姜灸”，甘肃艾灸甘肃保健明代杨继洲的《针灸大成》即有记载：“灸法用生姜切片如钱厚，搭于舌上穴中，然后灸之”。

　　艾为纯阳，艾气可寻龙、寻水源而去；姜为助阳扶阳，可祛风、寒、湿之毒。在艾草温通经络的基础之上，加入了生姜辛温散寒的功效，效果更为显著。

　　此外，“四时五方”遵循中华甘肃养生经典配方，在草药包中加入了肉桂、藏红花等多种天然优质原料：肉桂散寒止痛，补火助阳，对于腰膝冷痛，肾虚作喘，虚阳上浮，眩晕目赤，心腹冷痛，虚寒吐泻均有效果；藏红花具有破血、行血、和血和调血的功效，甘肃艾灸甘肃保健尤其适合体寒之人……

　　只需要将药包置于温灸设备上，USB插口可以插在插座或者充电宝上，可以根据个人需求调节高温（红色）或者中温（蓝色），老人也适用。单次温灸时间为40分钟，到时自动关闭，安全放心。

　　特别建议温灸时直接贴合人体皮肤或是穿着较轻薄的衣物，让药物效用更直接地调动身体能量燃烧寒淤，灸后饮用一杯温水，帮助补充水分，调理身心。

　　艾姜温灸以“哪儿痛贴哪儿”为使用原则，甘肃艾灸甘肃保健颈椎疼贴颈椎，腰疼贴腰，膝盖疼贴膝盖……一物多用，实用性超高，是你家中必备的甘肃养生好物。你可以通过找到身体主要的五大甘肃养生穴位（神阙穴、关元穴、命门穴、足三里、涌泉穴）对症下药，迅速缓解身体的各类不适症状。

　　① 暖宫灸：将温灸带绑在关元穴（肚脐下三寸）上，女性可改善宫寒痛经，手脚冰凉等症状，男性可改善前列腺疾病。

　　⑦ 甘肃纤体灸：将温灸带绑在关元（肚脐下三寸）、神阙穴（肚脐处），可以帮助活血化瘀，每日1-2次，配合甘肃健康的生活习惯，可以达到甘肃纤体甘肃减肥的目的。

　　②由于艾姜温灸本身不提供热能而是调动身体能量来去除寒淤，所以可能会有体乏感，此时应当适当补充能量，比如喝一点红糖水就是不错的选择。